寝る子は脳も育つ

９月１８日　火曜日　日本経済新聞　朝刊　３０面

　２０１２年９月１７日までに東北大、滝靖之教授らのチームが、睡眠時間の長い子供ほど、海馬の体積が大きくなることを突き止めた。研究チームによると、睡眠が１０時間以上の子供は、６時間の子供より、海馬の体積が１割程度大きくなるという。この研究により、子供のころの生活習慣の改善が、将来のうつ病やアルツハイマー病の予防になる可能性がでてきた。