人生１００年、老活で怖くない

人生１００年時代を迎える中で、「老活」に注目が集まっている。特に、老後の生活をより良いものにするために、食事や運動に気を使い、心身ともに健康であることに重要性が強調されている。また、平均健康寿命が７２歳とされる日本において、１０年後の未来を見据えた心構えや生活設計の必要性があると考えられる。老後を恐れず、むしろ若返りを図ることで自分らしい新しい人生を楽しむ姿勢が求められている。

日本経済新聞２０２５．５．４